蘑菇哺乳期有好處嗎?
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
您好,很高興為您解答問題。蘑菇屬于菌類,在哺乳期的時候,營養(yǎng)要均衡,葷素搭配,盡量提高機(jī)體的免疫力,也可以吃蘑菇,沒有問題的,那么在哺乳期以湯之類的飲食為主,增加體液,營養(yǎng)豐富增加,優(yōu)質(zhì)蛋白,優(yōu)質(zhì)維生素,微量元素的含量,所以說這個蘑菇它有助于,提高機(jī)體的免疫力,可以吃的
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病情分析:
你好,哺乳期相對來說可以吃蘑菇的,這個沒有什么影響,這個蘑菇的營養(yǎng)價值也很高的,哺乳期一般建議,還是多喝一些湯類掛,排骨湯,鯽魚湯都是可以服用的,建議多注意。保證足夠的睡眠,飲食上一般不吃辣的,涼的食物,還是沒有影響的。
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