腰肌勞損可以跑步嗎
病情描述：前不久搬東西的時候弄傷腰了，腰肌勞損可以跑步嗎？現(xiàn)在應(yīng)該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損多是因?yàn)殚L時間腰部肌肉勞累或者是因?yàn)殚L時間背負(fù)重物引起產(chǎn)生的疾病。產(chǎn)生腰肌勞損的情況，不建議進(jìn)行跑步鍛煉，跑步鍛煉只會加劇腰肌勞損的疾病。產(chǎn)生腰肌勞損的情況，建議平日生活中多休息，睡硬板床，不可以睡較軟的床墊，防止做彎腰負(fù)重等動作。產(chǎn)生腰肌勞損的情況，可以通過藥物來進(jìn)行治療，配合服用一些活血止痛膠囊，布洛芬緩釋膠囊等。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
患有腰肌勞損的情況下，一定要注意休息，患有腰肌勞損是可以適當(dāng)跑步的，但是一定要注意避免過度疲勞，患有腰肌勞損需要根據(jù)病情來選擇治療方式，大多數(shù)可以采取針灸按摩物理療法來改善，也可以口服氯唑沙宗口服活血止疼膠囊，最好是適當(dāng)?shù)呐懿剑灰獎×一顒印?/p>
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