疲勞性能需要注意哪些問題？
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
緩解疲勞可以通過以下方面來進(jìn)行：1、調(diào)節(jié)飲食，就是保養(yǎng)脾胃，保持清淡的飲食。2、調(diào)節(jié)神識，就是身心共同的調(diào)整，適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng)。3、調(diào)節(jié)情志，避免情緒的過度波動(dòng)。4、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，需要通過專業(yè)的按摩來調(diào)暢經(jīng)絡(luò)。5、要調(diào)節(jié)起居，規(guī)律的生活習(xí)慣，避免熬夜。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好首先來說，你不論出現(xiàn)什么癥狀，一定要確定這種癥狀到底是怎么引起的，有什么誘發(fā)因素以及有可能引發(fā)的問題，也就是說，如果是你這個(gè)年齡，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，就要從自身查起，那么如果你本身就是過度勞累，超過你的身體負(fù)荷的話，那么出現(xiàn)問題也是有可能的。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
這種情況主要是一定要保證良好的睡眠，一定要注意不要熬夜，同時(shí)也要注意，盡量適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，保證良好的情緒，不要過度的情緒緊張，同時(shí)也要注意營養(yǎng)方面的補(bǔ)充，這樣才能夠，緩解疲勞的情況的。平時(shí)也要注意監(jiān)測一下血壓等方面的情況。
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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眼睛過度疲勞會(huì)產(chǎn)生什么后果
黎健菁 主任醫(yī)師
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眼皮睜不開疲勞怎么回事
吳藝 主任醫(yī)師
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眼睛疲勞滴什么眼藥水
吳藝 主任醫(yī)師
扭轉(zhuǎn)疲勞
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視網(wǎng)膜變性能自愈嗎
視網(wǎng)膜變性是指視網(wǎng)膜色素變性，是一種遺傳性眼病，屬于視覺細(xì)胞和色素上皮營養(yǎng)不良性... 詳細(xì)?
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