腰肌勞損如何治療最好
病情描述：我這些日子腰肌一直很痛，醫(yī)生說是腰肌勞損，請問腰肌勞損如何治療最好？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損大多數都是因為過度疲勞，腰間盤突出，筋膜炎，腰部神經炎，急性腰扭傷，腰部長期反復活動等原因導致的。注意休息，避免腰部過度勞累，避免著涼受潮濕。注意觀察一段時間，如果還不能緩解的話，最好是去正規(guī)醫(yī)院神經內科檢查就診，在專科醫(yī)生的指導下正確治療能有所緩解。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務中心衛(wèi)生院 一級甲等
腰肌勞損主要是由長期彎曲工作和久坐造成的。中醫(yī)理療有一定的治療效果。可采用腰部按摩、針灸、烘烤電等方法治療，并結合活血金淑膏等外用膏藥。它可以通過止痛藥物緩解，如局部環(huán)丙沙星凝膠貼劑。你應該適當參加體育鍛煉，多做腰部和背部伸展運動，多吃蔬菜和水果。多休息以避免疲勞和疼痛。
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