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累到腿抽筋咋整好呢？

病情描述：累到腿抽筋咋整好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    您好，歡迎咨詢。39歲女性因?yàn)閯诶鄢霈F(xiàn)腿部抽筋。這種情況需要盡快給予用力的按摩，反復(fù)按摩，直到抽筋緩解。還可以給予熱敷，熱水泡腿泡腳的，可以改善下肢及腿部的循環(huán)。平時(shí)要注意良好的生活方式，注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，注意勞逸結(jié)合。不要過(guò)于勞累，避免活動(dòng)量過(guò)大等情況。

  • 郭棋勇
    郭棋勇 醫(yī)師
    龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)丙等
    病情分析：

    一般過(guò)度勞累，腳不停的活動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉的緊張疲勞，會(huì)導(dǎo)致最后脫力，甚至?xí)炔砍榻畹模瑫簳r(shí)就休息了，不要再進(jìn)行一些活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)，可以用熱毛巾或溫水瓶敷下，可以適當(dāng)用手揉捏的，或者可以去醫(yī)院靜脈推注葡萄糖酸鈣針，也可以直接吃高鈣片。

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

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