得腰肌勞損了怎么辦
病情描述：最近我的腰骨背上的疼痛可能跟我多年來(lái)的辛苦勞作有關(guān)吧，請(qǐng)問(wèn)得腰肌勞損了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰骨背上的疼痛，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間干活勞累以后導(dǎo)致有一些肌肉勞損為主，也不排除其他筋膜炎，少數(shù)可能是因?yàn)轫g帶受損以后引起了炎癥，具體需要到醫(yī)院做一下x光片等檢查。建議平時(shí)可以外用消炎止痛的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且也可以選擇到醫(yī)院做一下推拿或者拔罐治療。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
得了腰肌勞損之后也是要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)闹委煹?，一般?lái)說(shuō)進(jìn)行一下按摩，熱敷或者是采用針灸治療的方法也是可以的，但是平時(shí)的時(shí)候不能夠再進(jìn)行一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是干一些比較辛苦的活，要多注意休息，不要讓腰部過(guò)于負(fù)重，不要坐的時(shí)間太長(zhǎng)，也不要站的時(shí)間太長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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