不吃青菜只吃肉這樣會不會影響長高
病情描述：現(xiàn)在還在長身體的時候不愛吃青菜。不吃青菜只吃肉這樣會不會影響長高？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，人的身體生長是需要各種維生素的，單純的只吃肉不吃青菜的話，肯定會影響人的生長發(fā)育的，建議平時多樣化飲食，在運(yùn)動方面也要加強(qiáng)運(yùn)動，如跑步，跳繩，仰臥起坐，乒乓球，羽毛球，籃球等等運(yùn)動都是可以的。另外一定要養(yǎng)成一個早睡早起的好習(xí)慣，千萬不能夠懶惰。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，這樣的飲食方式對人的生長發(fā)育影響是非常大的，建議平時多吃一些含鈣量比較高的食物，并且一定要多樣化飲食，這樣的話才能夠更加有助于人的生長發(fā)育。如果不愛吃青菜的話，那么人的體內(nèi)微量元素特別容易缺乏，這樣的話，對人的胃腸道影響也是非常大的。
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