打什么肌肉針能快速增肌
-
-
-
高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
打什么基礎(chǔ)針也不能夠起到快速的作用，如果說(shuō)有這樣的針劑，那么對(duì)身體還是會(huì)有傷害的，因?yàn)檫@個(gè)效果的好壞程度的快慢是因人而異的，每個(gè)人的情況都不一樣，身體素質(zhì)不同，具體的訓(xùn)練的方法不同，所以說(shuō)這種結(jié)果是不一樣的，什么事情都需要循序漸進(jìn)，不能夠著急的，要保持一個(gè)平和樂(lè)觀的心態(tài)。
-
-
-
-
冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
一般沒(méi)有特別有效的針劑，能夠快速增長(zhǎng)人體的肌肉，除非選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行美容整形，但是這種方式對(duì)身體的傷害也是比較大的，建議還是要通過(guò)積極的健身來(lái)增肌。平時(shí)每周可以到健身房鍛煉3~4次左右，每次的鍛煉時(shí)間大概在一個(gè)小時(shí)左右即可，平時(shí)可以多吃一些高蛋白食物。
-
-
-
肌肉強(qiáng)直
肌肉強(qiáng)直是因肌張力過(guò)高而呈現(xiàn)的一種狀態(tài)，通常會(huì)表現(xiàn)為肌肉反射亢進(jìn)，對(duì)牽拉等被動(dòng)動(dòng)... 詳細(xì)?
-
-
跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經(jīng)常選擇的一種鍛煉方法，這主要是因?yàn)榕懿綄?duì)跑者沒(méi)有什么特殊的要求，無(wú)需... 詳細(xì)?
-
-
怎樣練出肌肉
想要練出肌肉，必須有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，針對(duì)性的鍛煉和充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。鍛煉的動(dòng)作必須... 詳細(xì)?
-
-
肌肉萎縮護(hù)理
肌肉萎縮在臨床上很常見(jiàn)，其主要原因有肌源性肌肉萎縮、廢用性肌肉萎縮、神經(jīng)源性肌肉... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)