慢性腰肌勞損春天如何注意保養(yǎng)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好,腰肌勞損容易反復(fù)腰疼,與過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期肌肉韌帶損傷等有關(guān),著涼和過(guò)度疲勞容易加重病情,保養(yǎng)主要是多休息,不要長(zhǎng)時(shí)間坐著站著和彎腰一個(gè)姿勢(shì),可以使用消痛貼膏外用,可以服用壯腰健腎,舒筋通絡(luò)止痛等藥物治療,服藥治療期間不要吃生冷太油膩食物和不要喝酒等。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
現(xiàn)在主要是慢性腰肌勞損,認(rèn)為是比較嚴(yán)重的疾病,會(huì)出現(xiàn)了腰部疼痛腰酸,勞累后明顯加重,休息后緩解,對(duì)身體的危害是比較大一些,對(duì)于慢性腰肌勞損,需要做個(gè)腰部的按摩理療熱敷,外貼膏藥治療,注意保暖,避免受涼,預(yù)防各種疾病的發(fā)生,有利于身體的恢復(fù)。
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