總是感到很疲憊
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
中年人出現(xiàn)這種長時間否被大多都是由于工作壓力大，生活壓力大，以及一些煩碎的瑣事而導致的身體出現(xiàn)亞健康的情況?？梢赃m當?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己的生物鐘，避免長期的熬夜和長時間的工作，適當?shù)膿Q種方式和換個地方來緩解一下自己本身的壓力，就會很好的解除這種長時間疲勞的感覺。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你的這種情況首先應該避免熬夜，保證充足睡眠，營養(yǎng)均衡飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食忌煙酒，放松心情，緩解壓力，勞逸結(jié)合，能夠有效的緩解癥狀，一般在睡前建議可以選擇使用溫水泡腳，能夠緩解疲勞，并且能夠提高睡眠質(zhì)量。一般是不建議用腦過度的。
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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嚼檳榔為啥會得口腔癌
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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口腔癌免疫治療有效嗎
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
總是感到疲憊
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
有氧運動疲憊感
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
總是疲憊很累怎么回事
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
每天都感覺很累很疲憊
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
最近人好疲憊老是想睡為什么
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
渾身疲憊是什么原因
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為什么一到下午眼睛就很疲憊
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為什么男人在性生活后會感到很疲憊？得了解清楚了
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