近視怎么預(yù)防？
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
要預(yù)防近視的情況，需要注意用眼的習(xí)慣和姿勢(shì)，不要過(guò)度用眼，注意勞逸結(jié)合，另外也是要注意補(bǔ)充葉黃素，增加營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食，另外也是要注意堅(jiān)持做眼部保健操來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多進(jìn)行戶外活動(dòng)身體，另外也是要注意不要昏暗的燈光下看書，看手機(jī)電腦等，同時(shí)也是要注意補(bǔ)充多種維生素，來(lái)進(jìn)行調(diào)理眼部的情況，必要時(shí)可以定期的復(fù)查視力。
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級(jí)
青少年養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到膳食合理是預(yù)防近視的關(guān)鍵。不管是學(xué)習(xí)還是工作，一定要在明亮的地方寫字做作業(yè)，陽(yáng)光不要太刺眼。多吃一些含維生素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的飲食，促進(jìn)身體和眼部的發(fā)育。每工作學(xué)習(xí)一段時(shí)間，就要給眼睛休息一下，每次用眼不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，休息的時(shí)候可以眺望遠(yuǎn)處，看看綠色的植物，能有效的預(yù)防近視。
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如何預(yù)防近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防兒童近視
閔曉珊 主任醫(yī)師
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戶外幾小時(shí)預(yù)防近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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怎樣預(yù)防近視眼
周鍵 副主任醫(yī)師
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近視眼的預(yù)防
邱璇 主治醫(yī)師
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近視到底能不能被預(yù)防被控制
閔曉珊 主任醫(yī)師
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
近視怎么預(yù)防
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- 王芳 主治醫(yī)師 眼科
近視預(yù)防
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
不想近視怎么預(yù)防
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- 曾峰 副主任醫(yī)師 眼科
小孩近視怎么預(yù)防
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
近視怎樣預(yù)防
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- 陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 眼科
如何預(yù)防近視
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怎么預(yù)防近視眼
近視是屈光不正的一種表現(xiàn)，當(dāng)眼睛在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光進(jìn)入到眼內(nèi)，其會(huì)聚焦在... 詳細(xì)?
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怎么預(yù)防近視度數(shù)加深
隨著工作學(xué)習(xí)量的增加導(dǎo)致了很多人經(jīng)常性的過(guò)度用眼，還有平時(shí)一些不良的用眼習(xí)慣，所... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防近視
近視眼又可稱為短視眼，是日常生活中青少年最常見(jiàn)的眼科疾病，可由遺傳因素和環(huán)境因素... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防近視？
據(jù)光明日?qǐng)?bào)報(bào)道，我國(guó)的近視率上升且呈低齡化趨勢(shì)。2015年北京大學(xué)中國(guó)健康發(fā)展研... 詳細(xì)?
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