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腰肌勞損怎么休養(yǎng)

病情描述：我嬸嬸總是覺得腰很酸，還有點(diǎn)痛，醫(yī)生說是腰肌勞損，請(qǐng)問腰肌勞損怎么休養(yǎng)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    患有腰肌勞損一般是由于勞累過度所引起的，會(huì)引起腰部疼痛，腰發(fā)酸等癥狀。平時(shí)要注意休息，少活動(dòng)，少干重體力活，可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿，牽引或者是外敷中藥貼膏等都可以緩解腰部發(fā)酸疼痛，也可以用熱毛巾熱敷，效果都比較好，平時(shí)要多穿點(diǎn)衣服不要著涼了。

  • 喬曉麗
    喬曉麗 醫(yī)師
    藁城區(qū)計(jì)劃生育服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    對(duì)于患者腰肌勞損的情況，建議患者平時(shí)要注意休息，避免著涼，避免做一些彎腰的活動(dòng)，那樣有可能會(huì)加重患者的病情。如果患者的病情時(shí)間已經(jīng)比較長，這種慢性腰肌勞損恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)比較長的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)臒岱蠡继?，需要使用一些活血化瘀，還有止痛等對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜
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