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經(jīng)常勞動(dòng)開車導(dǎo)致腰肌勞損要怎樣才能緩解

病情描述：工作原因，經(jīng)常勞動(dòng)開車導(dǎo)致腰肌勞損，經(jīng)常勞動(dòng)開車導(dǎo)致腰肌勞損要怎樣才能緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰肌勞損主要是由于腰部的肌肉，筋膜和骨膜慢性損傷，主要的癥狀表現(xiàn)為腰酸背痛，容易反復(fù)發(fā)作。過(guò)度的勞累會(huì)使癥狀越加的嚴(yán)重。建議服用消炎止痛類的藥物進(jìn)行治療，還可去專業(yè)的按摩機(jī)構(gòu)做腰部的理療?；颊咝枰嘈菹ⅲ苊膺^(guò)度勞累，多吃補(bǔ)腎的食物如黑豆和大豆制品。

  • 吳巧真
    吳巧真 醫(yī)師
    冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    經(jīng)常開車導(dǎo)致腰肌勞損，建議還是及時(shí)的治療，建議在開車的時(shí)候帶護(hù)腰進(jìn)行局部的保護(hù)，同時(shí)也需要注意下車以后進(jìn)行功能鍛煉，需要鍛煉腰部的肌肉，這樣可以更好的穩(wěn)定腰椎，同時(shí)也需要注意局部使用外用藥緩解疼痛，可以使用扶他林凝膠，也可以使用云南白藥氣霧劑進(jìn)行外用。

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袁俊麗
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