腰椎間盤突出做什么運動？
-
-
-
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出主要考慮是因為長時間久坐或者彎腰干重活導(dǎo)致的，所以容易壓迫到神經(jīng)，造成腰腿部疼痛或者麻木感，建議平時比較穩(wěn)定的時候可以做一下飛燕式或者拱橋式，同時也可以調(diào)調(diào)單杠。也可以配合服用一些舒筋活絡(luò)或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，具體用藥，請遵醫(yī)囑。
-
-
-
-
張建國 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
你好，腰椎間盤突出癥的患者可以做游泳、慢跑等運動，但在運動前一定要進(jìn)行充分有效的熱身運動，避免損傷腰椎。建議患者在做這些運動的時候，還是要進(jìn)行有效的充分的熱身的活動，這樣能夠避免腰椎在一個不經(jīng)意的情況下可能會受到一些外傷的影響。另外的話，對于腰部的保暖也是非常重要的，可以做一些腰部的一些手法的穴位的按摩，還有一些中藥的外用的熏蒸、治療這些來講，咱們可以在腰部肌肉得到充分預(yù)熱的情況下再進(jìn)行一些體育活動我想會好一些。
-
-
-
腰椎間盤突出可以少量運動嗎
唐晶晶 主治醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出做什么運動有助于恢...
蘇海濤 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出手術(shù)
李佛保 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥有...
薛力 副主任醫(yī)師
-
-
- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出 運動
-
-
-
- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出適合什么運動
-
-
-
- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
腰椎間盤突出要做什么檢查
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出牽引
-
-
-
- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
治療腰椎間盤突出
-
-
-
- 蔡政華 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出復(fù)位
-
-
-
腰椎間盤突出可以做什么運動？
腰椎間盤突出癥是能運動的，適合腰椎間盤突出癥的運動是要能鍛煉到腰椎，使腰椎得到放... 詳細(xì)?
-
-
腰椎間盤突出癥狀有什么
腰椎間盤突出癥是一種腰腿酸痛的身體疾病，發(fā)生在工作或進(jìn)行體育活動時，腰部突然發(fā)生... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號