春季如何讓孩子長高
病情描述：我和老公比較矮，遺傳了兒子，導致他比同年紀的孩子矮了一個頭。春季如何讓孩子長高？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
春季可以多給孩子補充一些營養(yǎng)成分比較高的食物，多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，可以適當?shù)募訌娚眢w里營養(yǎng)的攝入量，盡量不要吃太多的垃圾食品和膨化食品，也可以在醫(yī)生的指導吃一些補鈣效果比較好的鈣片，最好是多注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要讓孩子養(yǎng)成挑食習慣。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級
世界衛(wèi)生組織的一項研究顯示，春季（3~5月）孩子發(fā)育生長最旺盛，是秋季孩子發(fā)育生長的2~2.5倍。所以說，春季是很重要的一個季節(jié)。應(yīng)該注意以下幾點：1、要個孩子均衡的營養(yǎng)，垃圾食品不要實用，能增高的保健品也不要去實用。2、檢查一下微量元素是否缺乏，如果缺鈣及時補鈣。3、加強運動，比如打籃球等。
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