孩子補什么能長高
病情描述：我一直覺得我家孩子長的有點矮，我們兩個又都不矮，孩子補什么能長高？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可適量的補充鈣質(zhì)在搭配維生素d，促進骨骼的發(fā)育，利于身高的成長。要合理膳食，注意營養(yǎng)的搭配均衡，多吃魚蝦，豆制品，蛋類等富含鈣高的食物，并且要保證每日維生素d的補充。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食不挑食。多去戶外運動，不僅可以鍛煉孩子的體質(zhì)，還可提高免疫力。
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潘錫根 醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
可以增加些營養(yǎng)，還有經(jīng)常參加一些鍛煉，都是可以幫助孩子長高的，飲食要多樣化，不可太過單一，盡量不要讓孩子進行挑食，同時也可以適當(dāng)?shù)慕o孩子喝一些牛奶，多吃點兒海的產(chǎn)品，多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于促進孩子長高，對孩子的健康也是有很大的幫助的。
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