預防感冒的措施？
病情描述：預防感冒的措施？
醫(yī)生回答 (2)
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，一般病多從口入，而感冒多是病從鼻入。因此，要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力。及時掌握天氣變化，根據(jù)天氣添衣御寒。同時，加強體育鍛煉，增強適應環(huán)境的能力和身體的免疫力。另外，在感冒流行期間，盡量少去人口稠密的地方，經(jīng)常洗手。當身體稍感不適，輕度口干，鼻塞時就立即吃藥，多喝水，注意保暖和休息，使病情及時好轉。
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張建國 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
你好，預防感冒平時要多鍛煉身體，增強體質(zhì)。平時要多喝水，營養(yǎng)均衡飲食，多吃蔬菜水果，瘦肉，奶類，蛋類，豆類，多喝湯湯水水。規(guī)律作息，要勞逸結合，不要熬夜，多注意休息，根據(jù)天氣變化及時增減衣服。保持樂觀心態(tài)，不要有壓力。祝你健康！
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