怎么讓一個男孩長高長得更帥氣
病情描述：怎么讓一個男孩長高長得更帥氣
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
想要孩子長高平時可以多給孩子補充一些鈣物質，吃到了給孩子喝一些牛奶或者是吃一些鈣片，也要加強身體里營養(yǎng)的攝入量，多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的蔬菜和水果，要注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習慣，也不要吃太多的垃圾食品和膨化食品。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
如果想讓孩子長得高的話，一定要保證孩子吸入足夠的營養(yǎng)，而且還要多吃一些富含優(yōu)質蛋白質的食物。平時的話一定要讓孩子多參加一些戶外運動，比如跳跳繩，跑跑步。多曬曬太陽可以促進鈣的更好吸收，還可以加速骨骼的一個增長，。其次是最重要的一點就是一定要保證孩子的充足睡眠質量。
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