高中生還能長(zhǎng)高嗎
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想長(zhǎng)得高一些的話，除了多吃一些含鈣量比較高的食物外，在運(yùn)動(dòng)方面更需要多做運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在人們生活水平比較高，但運(yùn)動(dòng)量非常的低，過(guò)度的缺乏運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)人的生長(zhǎng)發(fā)育影響還是非常大的，建議可以多選擇幾種體育鍛煉的項(xiàng)目，如跑步，跳繩，仰臥起坐，乒乓球，羽毛球，籃球，排球等等都可以。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
高中生當(dāng)然是可以長(zhǎng)高的，一般來(lái)說(shuō)男生要到24歲左右還是有機(jī)會(huì)可以長(zhǎng)高的，而且在12歲到16歲這個(gè)階段是生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段，這個(gè)階段一定要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，多鍛煉身體，保證充足的睡眠，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，對(duì)于身高都是有好處的，當(dāng)然和遺傳也有關(guān)系。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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