最近睡眠很差是因?yàn)槭裁茨?/h1>

病情描述：晚上睡得早，十點(diǎn)左右就睡覺了，但是早上起床還是不舒服，最近睡眠很差是因?yàn)槭裁茨兀?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  馬偉 副主任醫(yī)師
  山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  睡眠不好的原因很多，常見的原因是神經(jīng)衰弱，但是62歲的年齡，也不能排除是高血壓或者是心臟疾病的可能性，所以需要就診檢查，需要測(cè)量血壓，并做心電圖以及心臟彩超，如果檢查正常，需要注意休息，避免勞累，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，有利于恢復(fù)正常。

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  李秀平 醫(yī)師
  仁壽縣玉龍鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等

  病情分析：

  睡眠差可能與你最近壓力過大，或是思慮過度或是情志刺激或是過于疲勞有關(guān)，有可能是植物神功能紊亂，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)或是睡覺質(zhì)量不佳，所以出現(xiàn)頭暈嗜睡?？梢钥诜染S素和安神補(bǔ)腦液或是腦心舒也可以口服歸脾合劑健脾補(bǔ)血安神。其次多做有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，練練瑜伽，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。