鈣片能長高嗎
病情描述：身高已經(jīng)一年沒長了，很擔心，聽說補鈣可以增高，鈣片能長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
能否長高要看骨垢線是否閉合，可以去當?shù)蒯t(yī)院拍片檢查一下，如果沒有閉合，長高的幾率會很大，可以檢查一下微量元素，缺鈣的話就可以通過服用鈣的藥物制劑進行補充，如果是微量的或是不缺鈣，只要多吃一些含鈣比較豐富的食物就可以，另外需要增加體育活動，尤其是跳躍運動。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
鈣片對身高的增長有一定的幫助，可以適當服用一些，但是要注意不要過量，鈣補充多了反而會影響身高的增長。而且身高主要與遺傳因素和個體發(fā)育有關，與飲食營養(yǎng)、睡眠和運動鍛煉等也有一定的關系，所以要保證飲食營養(yǎng)均衡，適當攝入蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，保證充足優(yōu)質(zhì)的睡眠，并且多做一些有助于骨骼增長的運動鍛煉。
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