瑜伽能長(zhǎng)高嗎
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，做瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)人的生長(zhǎng)發(fā)育還具有很大好處的，這樣的話可以更好的促進(jìn)人的骨骼的生長(zhǎng)，但是它是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的一個(gè)過(guò)程，對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的人來(lái)說(shuō)，多多運(yùn)動(dòng)效果都是非常不錯(cuò)的，另外除了要運(yùn)動(dòng)在飲食方面，一定要多注意吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，蝦皮，芹菜等等食物。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般情況下來(lái)說(shuō)通過(guò)練瑜伽是能夠達(dá)到長(zhǎng)高的，但是也要在骨骺沒(méi)有閉合的情況下，平時(shí)也可以多吃一些富含鈣物質(zhì)比較高的食物，晚上睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)可以喝一杯牛奶，要注意結(jié)合營(yíng)養(yǎng)的搭配，還要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入量，盡量不要吃太多的辛辣刺激性的食物，垃圾食品也要少吃。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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