兒童記性不好怎么辦
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃健腦益智食物，與大腦發(fā)育功能相關(guān)的營養(yǎng)素是乙酰膽堿，卵磷脂，蛋白質(zhì)和維生素，有利于益智健腦的食物可能有牛奶，雞蛋，魚類，貝類，小米，玉米，菠蘿，胡蘿卜，棗類，洋蔥，核桃仁，白菜等，多吃堿性食物有利于提高智力，堿性食物主要包括新鮮的蔬菜水果，谷類 等。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
兒童記憶力不好可以鍛煉孩子的注意力，而且平時可以多給孩子吃一些魚頭或者蜂王漿或者芝麻以及核桃等含磷脂豐富的食物，同時應(yīng)該選擇上九點(diǎn)到十點(diǎn)增強(qiáng)孩子的記憶等。平時盡量不要邊看電視邊吃飯，還可以通過使用眼耳口手增強(qiáng)記憶，平時唱歌或者聊天以及畫圖等可以反復(fù)學(xué)習(xí)，另外可以多做一些感興趣的事情。
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