抗睡眠疲勞方式有哪些？
病情描述：抗睡眠疲勞方式有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
患者如果想要抗睡眠疲勞，建議患者要養(yǎng)成良好的睡眠作息規(guī)律，建議患者平時要避免進行白天長期補充睡眠或者是出現有熬夜的情況，出現長期的失眠疲勞還會引發(fā)患者出現有免疫系統(tǒng)下降，導致患者出現有神經功能異常的情況，會使患者出現有容易受到病毒細菌感染引起生病的問題出現。
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