防止視疲勞方式有哪些？
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，防止視疲勞的話，平時(shí)要注意保證充足的睡眠，不能熬夜，注意不要長時(shí)間看手機(jī)電視，以免導(dǎo)致眼疲勞，平時(shí)要注意多吃一些富含維生素a的食物，平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉，曬黑暗的時(shí)候盡量不要看電視，玩手機(jī)，最容易影響眼疲勞的現(xiàn)象的。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
緩解視疲勞的方式有好多種，比如說像平時(shí)的話，我們就可以少看一些電腦啊，手機(jī)啊，還有就是避免熬夜之類的，還有就是在平時(shí)工作的時(shí)候看手機(jī)或者電腦的時(shí)候啊，一般就是看半個(gè)小時(shí)以后啊就要緩解一下視力，可以做一下那個(gè)眼睛的保健操。還有就是看一些綠色的植物之類的，如果癥狀特別明顯的話，就是可以用一些緩解視力疲勞的眼藥水兒，比如說像珍珠明目滴眼液。
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視疲勞冷敷
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