哭能減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果身體情緒不好或者是長期處于情緒低落的狀態(tài)，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體消瘦的情況，但是一般經(jīng)常流眼淚，對(duì)于減肥起不到很好的作用。所以如果想要健康科學(xué)的減肥，可以適當(dāng)?shù)目刂迫粘５娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，并且增加體育鍛煉，這樣能夠在一定程度上起到有效減肥瘦身的功效。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
悲傷的情緒能夠抑制脾胃功能，會(huì)出現(xiàn)食欲不振，消化不良的情況，而且哭也比較耗費(fèi)力氣，所以能夠燃燒脂肪，這種減肥方式不太健康，所以一定要保持良好的心情。想要減肥的話，可以通過節(jié)食結(jié)合運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，要注意合理的飲食，不要吃一些油膩性高脂肪高蛋白的食物。
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