堿水面包減肥能吃嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
食療的方法來減肥也是可以的，通過節(jié)食的減肥方法對(duì)身體的傷害是比較大的，而且還會(huì)有副作用的發(fā)生。所以不要通過這樣的一種方式吃減水面包不能夠起到減肥的作用，就是減肥還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中要做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉身體，才能夠有效果。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
想要通過食療的方法來進(jìn)行減肥也是可以的，但是這種面包具體能不能夠起到減肥的作用是因人而異的，每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞都是不一樣的，其實(shí)減肥是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的，飲食方面要控制，不能暴飲暴食，要多吃蔬菜水果，在運(yùn)動(dòng)方面要長期堅(jiān)持，不要中斷才能夠有效果。
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