女孩子長高方法
病情描述：我的女兒今年十歲了，但是她看起來很小，請問女孩子長高方法有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身高是會受遺傳因素，還有后天營養(yǎng)攝入以及吸收的具體情況來決定的。可以多吃一些含鈣高、含維生素高以及含有蛋白質高的食物，更有助于孩子飲對營養(yǎng)的需求，幫助孩子長高，多陪孩子進行一些體育鍛煉，不僅能夠達到強身健體的作用，對孩子長高也是很有幫助的。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
首先在飲食上應該多注意平衡營養(yǎng)搭配，保證充足的營養(yǎng)攝入量是肌體生長發(fā)育的必要條件，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，補充人體需要的必需氨基酸，多吃一些維生素和礦物質含量豐富的水果和蔬菜來增強體質，提高抗病能力，維生素D可以促進鈣的吸收，多補充一些維生素D和鈣，能夠促進骨骼生長。
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