兒童春季長高吃什么菜
病情描述：想要小孩子個子長高一些，在補充營養(yǎng)方面下手，兒童春季長高吃什么菜？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
多吃一些富含營養(yǎng)成分高的食物，盡量不要吃太過油膩的食品，盡量吃一些比較清淡的蔬菜和水果，也可以喝一些富含營養(yǎng)成分比較高的湯，或者是在醫(yī)生的指導下服用一些補鈣效果比較好的口服液，平時也可以適當?shù)亩嘧鲆恍椞\動，這樣對于長高也有比較好效果的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在春天的時候還是要多吃一些新鮮的蔬菜水果是比較好的，對于一些比較油膩的，辛辣的食物要少吃，特別是對于孩子來說，零食，甜食和高熱量的食物都要少吃一些，只有做到了食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素它配好，對于長高來說才能夠起到很好的作用，同時堅持鍛煉身體，保證充足的睡眠。
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