12歲女孩怎樣減肥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
基本上12歲左右的年紀(jì)，處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)如果出現(xiàn)身體嚴(yán)重肥胖的情況，是一定要及時(shí)的進(jìn)行減肥瘦身處理的，但是需要?jiǎng)e注意，不要使用減肥類藥物，可以適當(dāng)?shù)目刂迫粘５娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，并且增加體育鍛煉，這樣能夠在一定程度上起到一定的減肥瘦身功效，對于身體發(fā)育還不會造成損傷。
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潘錫根 醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
這個(gè)時(shí)間應(yīng)該是青春期發(fā)育的情況，最好是不要進(jìn)行減肥，這樣會耽誤孩子的生長發(fā)育的，可以通過運(yùn)動的方式進(jìn)行改善，但不一定是減肥，也可以控制飲食習(xí)慣，要少食多餐進(jìn)行改變，在飲食上要清淡，不要吃太過油性油炸的食物，另外還要長期的堅(jiān)持，就一定會瘦的。
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