陰血虛食療方法有哪些？
病情描述：陰血虛食療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，如果是體內陰虛血虛的話，也是可以用食物調理的，陰虛會出現(xiàn)一些頭暈耳鳴，潮熱盜汗，五心煩熱，口燥咽干等癥狀，可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物。血虛多會出現(xiàn)面色萎黃或蒼白，氣短懶言，唇舌指甲顏色發(fā)淡等癥狀，建議多吃一些桂圓，大棗，菠菜，鴨肉等補血的食物。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，如果出現(xiàn)陰虛，血虛的癥狀，也是可以服用食物調理的，平時也可以多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等補腎陰的食物，血虛的話，多吃一些大棗，桂圓，蓮子，枸杞，花生，瘦肉，菠菜等補血的食物。平時還要合理飲食，規(guī)律作息，多吃一些高鈣，高蛋白，高營養(yǎng)的食物。
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