小孩跳繩能長高嗎
病情描述：小孩比同齡人要矮一些，叫他做一些運動來增高，小孩跳繩能長高嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級甲等
小孩子跳繩是可以長高的，對于長高來說是可以起到一定的作用的，但是不是說跳繩了之后就一定能夠長高，而是說要堅持進行一些體育鍛煉，對于長高來說，可以起到很好的促進的作用，身高和多方面的因素有關系和遺傳有關系，和飲食鍛煉睡眠，這些都有著直接的關系，所以調整好自己的心態(tài)。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
跳繩屬于跳躍性運動，對于骨骼的生長發(fā)育具有一定的刺激效果，所以跳繩對于身高增長是有一定幫助的，而且經常跳繩可以鍛煉肺活量增強身體的抵抗力，孩子要長高一定要注意營養(yǎng)攝入的均衡，這個年齡一定要多吃一些鈣含量豐富的食物，還要保證充足的睡眠，孩子的生長激素都是在睡眠狀態(tài)下分泌的。
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