兒童長(zhǎng)高食譜
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
兒童長(zhǎng)高食譜有以下幾點(diǎn)：首先，孩子可以多吃牛肉、魚和牛奶。其次，要補(bǔ)充人體內(nèi)的鈣，促進(jìn)增加。要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白食物，補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育。另外，魚肝油可口服，補(bǔ)充人體維生素D，促進(jìn)鈣吸收。此外，多曬曬太陽(yáng)，多吃蘋果，香蕉，火龍果，橘子等新鮮果蔬，補(bǔ)充維生素。最后，適量增加運(yùn)動(dòng)量可以起到長(zhǎng)高的效果。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以給孩子多吃一些含蛋白質(zhì)和鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，牛肉，菠菜，蘑菇，胡蘿卜，西紅柿等。還可以讓孩子多參加一些課外運(yùn)動(dòng)，比如跳高，跳繩等，都對(duì)于生長(zhǎng)有一定的關(guān)系。如果孩子挑食不愛(ài)吃菜的話，可以給孩子補(bǔ)充一些鈣劑，或者是到戶外多曬曬太陽(yáng)。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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