俯臥撐可以長高嗎
病情描述：現在身高有一米六五，聽說做俯臥撐可以長高。俯臥撐可以長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，運動當然是可以注意人的生長發(fā)育的俯臥撐，所以對于長高具有一定的幫助，沒有任何問題，建議多選擇一些鍛煉的項目來做，如跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，排球等等運動都是可以的，另外也建議多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，蝦皮，豆制品，蘋果，葡萄干等等食物都行。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個對于長高來說，只能說可以起到一定的輔助的作用，并不一定做了之后就一定能夠長高，因為身高和多方面的因素都有著一定的關系和遺傳有著一定的關系和生長發(fā)育期間的飲食的營養(yǎng)全面均衡不挑食，少吃一些零食，高熱量的食物，保證充足的睡眠，這些都有著一定的關系。
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