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6歲兒童正常睡眠時間是幾點

病情描述：我家孩子上小學(xué)了想給他定鬧鐘，想知道6歲兒童正常睡眠時間是幾點？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周曾
    周曾 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孩子可以在晚上10點前睡覺在早晨6點的時候起床，孩子每天的睡眠時間一定要保持8個小時，因為這樣才能夠促進孩子身體的生長發(fā)育，如果孩子長時間的睡眠不足，那么就有可能會影響到孩子身體的生長發(fā)育，而且還有可能會造成孩子記憶力下降身體抵抗力或者是免疫力下降等。

  • 張旭
    張旭 副主任醫(yī)師
    于都縣人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    6歲的孩子正常夜間睡眠時間在9點之前就應(yīng)該入睡，孩子的睡眠習(xí)慣與家庭的環(huán)境和成人的規(guī)定以及教育引導(dǎo)有很大的關(guān)系，6歲的孩子必須要保證9~10個小時以上的睡眠時間，在家庭成員中要督促孩子養(yǎng)成按時入睡，按時起床的習(xí)慣，不要過度遷就孩子，首先長輩應(yīng)該起帶頭作用，即使長輩還不能按時睡覺，也等孩子睡覺以后再進行其他的夜間活動。

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周曾
周曾 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科多種常見病多發(fā)病有豐富的臨床經(jīng)驗，擅長腦血管病診治。
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