女孩長高最佳食譜菜單
病情描述：我是第一次照顧孩子，好多不懂,所以我想知道女孩長高最佳食譜菜單。
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
女孩子長高并沒有什么最佳的食譜，如果說想要長高，想要健康的身體就要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個是非常重要的，建議在日常的飲食當(dāng)中，要多吃新鮮的蔬菜水果，要吃一些瘦肉類的產(chǎn)品，做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和少食多餐，細(xì)嚼慢咽，要少吃一些甜食，零食這樣的食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
女孩子長高的食譜是沒有的，因為想要長高和多方面的因素有著一定的關(guān)系，不是說吃了什么東西就一定能夠長高，首先確定沒有缺鈣的情況下又缺乏要進行及時的補充，在日常的飲食當(dāng)中更是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，少吃一些零食甜食這樣的食物。
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