小孩子怎么減肥最快
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
兒童如果出現(xiàn)嚴(yán)重的體重超標(biāo)，那么考慮有可能是平時不規(guī)律的飲食習(xí)慣以及缺乏適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等原因所引起的，建議一定要從這兩方面著手給孩子進行調(diào)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)谋３诛嬍车亩鄻有?，但是一定要少攝入一些油脂以及脂肪含量較高的食物，并且多陪孩子進行一些體育鍛煉，也能夠幫助快速減肥瘦身。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
小孩子減肥還是建議控制飲食和加強體育鍛煉的，一般是可以多做一些有氧運動的，如慢跑，快步走等。在運動時以微微出汗為宜，也可以通過練習(xí)跳繩等方法來達(dá)到減肥的目的，禁止食用過于油膩以及油炸食品，可以多吃一些新鮮的蔬菜與水果。一般是不建議使用減肥藥物的。
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