5歲孩子睡眠時間
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孫念政 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
5歲孩子的睡眠時間每天至少要在10個小時左右,如果睡眠時間過短,就會影響到寶寶的生長發(fā)育的情況的,容易影響孩子體重增長過慢,或者是身高增長過慢的情況。平時也要注意營養(yǎng)的補充,盡量做到飲食的多樣化,也要適當的多吃一些含鈣的食物,要養(yǎng)成早睡早起的生活習慣。
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王炳全 醫(yī)師
來安縣獨山鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
一般五歲的孩子,睡眠時間最少要保證十個小時以上。因為孩子睡眠不好,會導致孩子生長發(fā)育遲緩,引起消化不好以及煩躁,食欲不振都現像。如果孩子晚上睡眠不好??梢宰尯⒆影滋焖粫河X。一般要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習慣,比如晚上在八點或九點之前睡覺,白天要七點以后起床
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張費通 副主任醫(yī)師
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