吃柿子減肥還是增肥
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
柿子本身的脂肪含量非常的低，而且它的熱量也比較低。吃柿子適當(dāng)?shù)脑捠遣粫?huì)導(dǎo)致肥胖的。而且它還含有蛋白質(zhì)和碳水化合物，這樣的話可以增加飽腹感。它里邊的膳食纖維和有機(jī)酸還可以幫助腸胃蠕動(dòng)。你要是適當(dāng)?shù)氖褂每刂坪蔑嬍车脑?，它也是可以用來幫助減肥的。
-
-
-
-
于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
柿子吃多了會(huì)發(fā)胖，因?yàn)槭磷又芯S生素和糖分比一般水果高兩倍左右，一天吃一個(gè)攝取的維生素C基本就能滿足一天需要量的一半，柿子中含碳水化合很多，其中主要是蔗糖，葡萄糖及果糖，所以柿子吃起來很甜，吃柿子時(shí)應(yīng)去皮，每次不要吃太多，以免會(huì)造成肥胖的現(xiàn)象。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)