牛奶香蕉獼猴桃一起榨汁喝能減肥嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
牛奶和香蕉獼猴桃是可以一起食用的。但是有沒有減肥作用是因人而異的。因?yàn)橄憬逗团Ｄ痰臒崃慷际潜容^高的，所以是有可能會使人變胖的。但是有些人在喝這種飲品的時候，可以排出體內(nèi)的宿便，并且可以起到排毒的作用，所以對于一些由于毒素堆積而發(fā)胖的人群來說，也是有減肥的作用的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
牛奶，香蕉，獼猴桃一起榨汁喝，對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是并不一定能夠起到很好的減肥的作用。因?yàn)闇p肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，需要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，所以調(diào)整好自己的心態(tài)，多吃蔬菜水果，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，營養(yǎng)全面。
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