香蕉和什么一起榨汁減肥
病情描述：我老婆最近總想著減肥，想要問一下，香蕉和什么一起榨汁減肥？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
香蕉可以和蜂蜜、酸奶等一起榨汁，既能夠改善食物的口感，又能夠起到潤腸通便的作用，但是只能夠輔助減肥，減肥需要嚴格的控制飲食，不能吃夜宵，不要喝碳酸飲料，不要吃油炸食品，可以適當?shù)脑黾雍攀忱w維比較豐富的食物，能夠促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，促進排便。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
香蕉可以和菠菜一起榨汁，香蕉菠菜汁中含有很多的水分和纖維素具有一定的飽腹作用，還可以降低食欲，很適合減肥期間飲用，而且還有利于腸胃蠕動，能夠排除體內(nèi)的毒素和宿便等功效，是很不錯的減肥飲品，而且香蕉菠菜汁還可以幫助身體新陳代謝，防止出現(xiàn)水腫的狀況發(fā)生。
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