大棗和西紅柿能一起吃嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
大棗和西紅柿能在一起吃,西紅柿中含有大量的維生素c,可以促進大棗中鐵的吸收和利用,有利于補血,平時注意加強營養(yǎng),飲食的口味一定要清淡,飲食的種類一定要多樣化,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃含鐵豐富的食物,有利于增強體質(zhì),增加身體的抵抗力,不要受涼。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
大棗西紅柿是可以同時服用的,有補氣血,健脾胃,生津止渴,健胃消食,清熱消暑,補腎利尿等一些功效,還有一定的延緩衰老美容,降脂降壓等很多的功效。平時也需要均衡飲食,適當(dāng)運動,規(guī)律生活,避免熬夜勞累的。如果有氣血虧虛,身體虛弱或者是其他疾病,還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥調(diào)理。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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