如何催吐減肥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
催吐減肥的這種方法，這個是比較難受的，所以說還是不要盲目的去嘗試這樣的一種方法，如果說對自己的身材要求比較高，那么在日常的飲食當中就要進行一些相關(guān)的注意，做到少吃多餐，細嚼慢咽，要做到多吃蔬菜水果，少吃一些過于油膩的食物，如果說每天催吐的話，自己也是受不了的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，千萬不要想著通過催吐來進行減肥，食物已經(jīng)吃進去了，催促的話很容易引起胃腸的反應，對身體非常的不好，想要減肥就不能夠過多的吃一些食物，盡量控制，特別是面對自己喜歡吃的食物的時候，千萬要轉(zhuǎn)移自己的注意力，如看書，打游戲，跑步，跳繩等等都可以，盡量不要讓美食擺在自己的面前。
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