天天喝冬瓜湯減肥嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
冬瓜不僅具有減肥降脂的作用，而且還有美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)槎现泻斜级?，可以預(yù)防體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，可以更快的消耗脂肪，所以對(duì)減肥有一定的功效。最好是通過(guò)合理的飲食和平時(shí)適度的鍛煉減肥，只有運(yùn)動(dòng)才能夠效果好一些。還有就是在日常生活中的飲食一定要注意清淡飲食為主，盡量不要吃油膩的食物。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
天天喝冬瓜是有可能達(dá)到減肥效果的。因?yàn)槎蠝锩婧械乃趾蜕攀忱w維比較高，攝取進(jìn)入人體后可以迅速增加飽腹感，從而降低主食的攝入，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能夠達(dá)到減肥的目的。想要快速的進(jìn)行減肥，最好從運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行改善，適量的運(yùn)動(dòng)可以增加人體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。
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