晚上只吃火龍果能減肥嗎
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥晚上只吃火龍果是不行的，人晚上熱量的需求大概在400卡路里左右，千萬不能夠太低了，如果只是吃火龍果的話，那么身體需求得不到滿足，對身體會造成一定的危害，另外運動雖然說令氣喘吁吁去，但是沒有辦法，一定要咬牙堅持下來，多做運動，不要喝甜性的飲料。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
可以，但會發(fā)生反彈現(xiàn)象，光吃火龍果當(dāng)然可以達到減肥的目的，但是就像從單一的飲食方面減肥一樣，消耗體內(nèi)的熱量，進而使其發(fā)生脫水的癥狀，所以體重會下降，但是這樣的方式是有弊端的，減的快，增肥也會比較快，然而有可能會有少數(shù)人體重會隨之猛然上升，建議飲食減肥的情況下，應(yīng)該加以運動。
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