孕晚期可以吃菠菜嗎
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)在懷孕34周，是可以吃菠菜，菠菜是一種蔬菜，主要是富含鐵，葉酸等維生素，可以有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防缺鐵性的貧血，同時(shí)也可以起到潤(rùn)腸通便的作用，防止懷孕期間出現(xiàn)便秘的癥狀，但由于菠菜中含有大量的草酸，有可能會(huì)影響到體內(nèi)鈣的吸收，所以在吃菠菜的時(shí)候，盡量用熱水燙一下。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
懷孕晚期是可以吃菠菜的。菠菜是一種蔬菜，含有豐富的維生素，微量元素，碳水化合物等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效的補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孕婦身體健康和胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育都有很大的好處。但是一定要適量，不能吃得過多也不要長(zhǎng)期吃，因?yàn)椴げ水?dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，如果長(zhǎng)期吃的過多，容易導(dǎo)致腎結(jié)石等疾病的發(fā)生。
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