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新鮮生花生吃了有什么好處

病情描述：媽媽買回來很多新鮮生花生，她說吃新鮮生花生好，想知道新鮮生花生吃了有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高珊
    高珊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    花生具有補(bǔ)氣養(yǎng)血造血的功效，能夠緩解女性的痛經(jīng)，貧血的人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┗ㄉ?，特別是花生的紅色外衣，具有提升血小板的功能，生花生也可以治療胃病，具有養(yǎng)胃的功效，胃痛的人可以每天早晨起來吃一小把生花生，能夠緩解胃痛，它可以抑制胃酸的分泌，減輕胃部的不適。

  • 沈洪軍
    沈洪軍 主治醫(yī)師
    杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，含有較高的蛋白質(zhì)，含有人體所需的八種氨基酸，不飽和脂肪酸，卵磷脂和等物質(zhì)，能夠有效地預(yù)防血管硬化，提高記憶力，減緩機(jī)體衰老速度，具有健胃養(yǎng)肺，溫脾潤腸，補(bǔ)氣益血等功能，但同時(shí)也不要一次性吃太多，否則會(huì)容易造成脂肪堆積，引起機(jī)體肥胖。

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