黃瓜加苦瓜榨汁是減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，通過(guò)黃瓜與苦瓜榨汁來(lái)減肥肯定是不行的，減肥主要在飲食方面要清淡飲食，對(duì)于魚肥胖的人來(lái)說(shuō)，控制飲食是非常難以接受的，特別是一開始，但是只要堅(jiān)持一兩個(gè)星期，然后人的身體就會(huì)慢慢適應(yīng)，如果控制不了飲食的話，那么不管是怎么樣減肥都是不能夠成功的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
黃瓜加苦瓜榨汁是對(duì)減肥有好處的，可以起到一定的輔助減肥的作用，因?yàn)辄S瓜和苦瓜本身都具有一定的幫助減肥的作用，但是減肥不能夠通過(guò)這樣的一種方法，最終還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合才能夠達(dá)到比較好的效果，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，飲食當(dāng)中做到少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽。
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