芹菜和菠菜能一起吃嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
芹菜和菠菜是可以一起食用的，之間不存在相克，建議患者不要過于擔(dān)心，二者都含有豐富的維生素和膳食纖維，助于促進(jìn)胃腸蠕動，保持大便通暢，除此之外芹菜還具有降低血壓的功效，菠菜可以補(bǔ)鐵，日常飲食上應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免營養(yǎng)單一。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
芹菜和菠菜可以一起吃，菠菜具有補(bǔ)血止血，止咳潤肺，滋陰平肝，助消化和清理腸道熱毒的功效，此外菠菜還對肝陰不足引起的高血壓，頭暈?zāi)垦：拓氀燃膊∮休^好的治療作用，吃芹菜具有清熱，降血脂和降血壓等功效，芹菜具有清熱解毒的功效，常吃可以有效的預(yù)防血壓和血脂的升高。
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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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古維立 主任醫(yī)師
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