秋葵和菠菜可以一起吃嗎
病情描述：現(xiàn)在因為我比較窮，所以我準備自己做飯了，請問秋葵和菠菜可以一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
秋葵屬于寒性的食物，它有清火解毒的效果，大多用來輔助治療火熱的病癥。因為它是偏寒涼的食物，所以不建議和寒涼的食物一起吃，很容易出現(xiàn)傷到脾胃引起胃腸道不適的情況，比如苦瓜，茭白，藕，竹筍，蒲公英，苦瓜，紫菜。對于菠菜而言，菠菜是可以和秋葵一起吃的。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
秋葵和菠菜能在一起吃這兩種食物，沒有什么沖突，營養(yǎng)價值豐富，其中含有大量的維生素b族，維生素c，維生素e，以及鈣、鐵、磷、鉀等，有利于補充均衡的營養(yǎng)，還有溫腎補陽的作用，可以促進身體的健康，平時的飲食口味要清淡，飲食的種類一定要多樣化，多吃一些高蛋白和高維生素含量豐富的食物。
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